カテゴリ:MARATHON DES SABLES( 35 )

昼休みの10分間

仕事の昼休みは50分。
その50分には自分なりの割り振りがある。
12:00~12:22 愛妻弁当を食べながら読書
12:22~12:40 体幹トレ&ストレッチ
12:40~12:45 仕事場に移動し歯磨き
12:45~12:50 仕事の準備や同僚との雑談。
そう、弁当と箸を持ちながら読書をしている。
ほんの数分だけど。
そして昨年の9月、古本屋にて100円で購入した
上橋 菜穂子著『精霊の守り人』に、はまった。
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児童文学らしいけど42歳の親父が読んでも面白い。
続編が沢山あったりで、一冊読むと次が読みたくなってしまう。
で、今週読み終わったのは、『獣の奏者 I 闘蛇編』
あ~次編が読みたいが、読書家の女房と娘からの推薦本もあるし、
フランス語入門の本も読んで勉強もしたい・・・・・。
明日から読む本を何にするか迷う親父です。

---今日のサハラマラソン情報---
今日も『ファイテン』様から荷物が届いた。
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セラミッククリーム、eウオーター、eクリーム、タオル
これでサハラマラソン開始まで、毎日足のケアをします。

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右記リンク欄の企業様に
サハラマラソン参加を応援していただいております。
ありがとうございます。
がんばります!

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by cajiva6517 | 2014-02-23 17:13 | MARATHON DES SABLES

phiten/ファイテン

毎朝、ネックレスとアンクレット(左膝に古傷あり)をつけている。
LSDやレースのときは、ブレスレットとチタンテープもつける。
時にはウォームアップジェルやクールダウンジェルも。

そう、皆さんご存じの『ファイテン』です。

なんと、『ファイテン』様が、
サハラマラソン参加のサポートしていただけることになりました。
そして、昨日・今日と宅配業者さんが届けてくださいました。

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RAKUWAネックX50ハイエンド||| 広島カープモデル2013
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RAKUWAブレスS クロスタイプ/RAKUWAアンクレットS
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リラックスジェル/パワーテープX30/ファイテンチタンテープX30
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フィットアンダー ノースリーブ・ロングスリーブ
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各種サプリメント
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ワッペン


さ~もう逃げられないぞ!!!

今日のトレーニング↓
 早朝約1時間ウォーキング→1時間筋トレ&ストレッチ
 スイム3km

そろそろ、足の痛みも治まりそうな気配。
来週中には、JOG再会できるかな・・・・。
あせらない、焦らない。

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ありがとうございます。
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by cajiva6517 | 2014-02-22 14:54 | MARATHON DES SABLES

TARZAN最新号に!!!

足の痛みは日に日に弱くなり、調子も良くなっているが、
走るには、もう少し時間がかかりそう。
なのでサハラマラソン用の『Teva Sphere Rally』
通勤WALK再開です。
29.5cmとは思えないくらい軽くて、気持ちよく走れそうです。

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現在発売中のTARZANにも
『Teva Sphere Rally』
が紹介されていました。
サハラマラソン、マウイマラソンなど世界中の大会の紹介もありましたよ。

写真は勤務先の更衣室です。


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by cajiva6517 | 2014-02-21 05:30 | MARATHON DES SABLES

MOON WALKER

満月の早朝。
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ソチオリンピックが気になり、4時半ごろ目が覚めラジオをつけた。
葛西 紀明選手が銀メダルを獲得したと放送していた。
彼は自分より1歳若い。
寝てられないな・・・・・。
TEVAを履き5時から満月を見ながら1時間ウォーキングしました。
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そしてプールで1時間スイム。

まだまだ走るのを我慢する日が続くね~。

Anakin Skywalkerの様にフォースが使えたら、
きっと今夜にもMOON RUNNERに戻れるのにな・・…。

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by cajiva6517 | 2014-02-16 16:41 | MARATHON DES SABLES

今日も魚になった

相変わらず走れない日が続いています。
それなのに食欲はおさまらず…。
言い訳のようですが、
とりあえず、プールで泳いできました。

女房と娘に『怪我人のくせに』と白い目で見られながら。

ケガ早く治るよ、きっと。
「さかなのちから」の力で!

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右記リンク欄の企業様に
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by cajiva6517 | 2014-02-15 20:22 | MARATHON DES SABLES

日記帳

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昨年の3月、1年後のサハラマラソン参加に向けてのスケジュールと、
日々の記録を残す為に4月始まりの日記帳(スケジュール帳)を買った。
もちろん片道5km先の大型書店の往復はランニングで。

今朝、今日まで約1年の記録をざっと見た。
1週間全く走ってない週は、先週までなかった。
1番少ない週でも105km。
それがここに来てリセットされた気がする。
どうやら今週も0kmになりそうだ。
ま、サハラマラソン直前じゃなくて良かったと思うしかないか。
スタート4/6がベストになるように、今は我慢だね。

で、今日は珍しく祝日休みなので、プールに行って来ました。
プルブイを両足ではさんで、上半身だけで3.5km約1時間泳いだ。

怪我する前にスケジュール帳に書いた今日の予定は、
50km以上のLSDだったから、走れない気持ちを鎮めるために泳いだが、
気休めかな?

さ~て、気分を変えて、右のリンクにも入れましたが、
サハラマラソン参加を応援していただいている企業様のご紹介をします。
(あいうえお順にさせていただきました)

さかなのちから サプリメント
http://sakanano.com/

tabio ソックス
http://www.tabio.com/jp/

TEVA シューズ
http://jp.teva.com/

MEN's NIPLESS 肌摺れテープ
http://mensnipless.com/

mont-bell ウエア他
http://www.montbell.jp/

以上の企業様には、本当に感謝しております。
応援に恥じない走りをする為、今日も我慢の1日でした。

只今も継続して応援していただける方を募集しております!!!
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by cajiva6517 | 2014-02-11 16:32 | MARATHON DES SABLES

TEVAサン・・・足

我が家のTEVA3足。

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Teva Sphere Rally 29.5cm
Teva baby
Teva M Hurricane XLT 29.0cm

Teva babyが、バカでかいTevaの間にあると余計小さく見えな~。
このTeva babyは、中一の娘が2歳の時履いていた。
捨てられずに大事に保存してある。

実はこのTeva baby、
ランニングを始めるきっかけになった2003MAUIマラソンのお土産に買ってきたもの。
あれから10年以上たち、ランニングの集大成のサハラマラソンで、
Tevaを履くのも何かの縁かな。

2003・9・21/HAWAIIのMAUI島で行われた第33回MAUIマラソンに、
マガジンハウス社TARZAN誌のTeam TARZANのメンバーとして参加しました。
金 哲彦コーチ、一緒に走ったメンバー、REEBOK社、TARZANスタッフのおかげで、
今のランニングライフが始まりました。
【Team TARZAN MAUI】は、
TARZAN誌NO、399/401/403/405/407号にでています


2003MAUIマラソンのレポートはコチラ↓。
《トレーニング編》 《大会編》 


そして、今日のサハラマラソンの準備です。

Team TARZAN MAUIの仲間‘BUN’から頂いた
『サクマのキャンディ!!!』
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レース中のメインの行動食は、ブルボンの『SLOW BAR』に決めた。
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肌摺れ防止の秘密兵器『MEN's NIPLESS』
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SULTAN MARATHON DES SABLES スタートまで56日
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by cajiva6517 | 2014-02-09 16:47 | MARATHON DES SABLES

通勤WALK by TEVA

先週の通勤に、TevaSphere Rally 29.5cmを履いて歩きました。
手持ちの極厚トレッキングソックスを履いてみたら、いい感じでした。
隣のオレンジは、PUMAのレースシューズ 27.5cm。
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しかし、TevaSphere Rally を履いて走れない。
いや、どんなシューズを履いても走れない日が続いている。
先週の日曜2/2の早朝。
後厄最終日じゃないか。
サハラへの出発まで2ヶ月の日だ。

いつものランニングコースを走っていたら大転倒。
まだ夜明け前の5時過ぎ。
右足がチェーンに引っかかり身体が宙を飛び、
アスファルトに右腰から落下。

今の住まいに移り住み2年半。
毎日のように走っていた道に突如現れたチェーンに気がつかなかった。

お医者さんの診断は、重度の打撲。

歩くがやっとで、走れない日が1週間。

いつになったら走れるのか…・。

骨が折れてないだけ良かったと思おう。。
以前住んでいた街でも、同じことがあったけど、その時は肋骨折ったもんね。
ま、今更焦ってもしょうがないか。

そんなわけで、金曜からの大寒波による雪に感謝。

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by cajiva6517 | 2014-02-08 22:24 | MARATHON DES SABLES

出発まで2ヶ月だ~。

4/2に関空からフランスに向け出発する予定。
あっという間に出発まで2カ月。

準備した物の写真を簡単に紹介します。

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シューズ:TEVA(テバ)
      TevaSphere Rally:29.5cm
      (このシューズは、輸入元のDeckers Japanが
       募集していた「TevaSphereアンバサダー」に選ばれ、
       サハラマラソンを走る為に頂いた。
       細いラストの為、足がむくれたり、
       絆創膏を貼ったりすることを考慮して
       29.5cmのBIGサイズになりました。)

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寝袋・ウエア関係:mont‐bell(モンベル)
      EXライト ウインド ジャケット
      U.L.ウインドショーツ
      ステンレスミラー
      スリムワレット
      U.L.スパイラルダウンハガー#5
      スペリオルシルクL.W.ラウンドネックシャツ
      ライトペーパーポーチ
      (モンベルのご厚意で、
       モンベル・チャレンジ支援プログラムを適用していただき、
       割引価格で購入させていただきました。)

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バックパック:Raidlight
       (レードライト:フランスのトレイルラン&デザートレースブランド)
       Ultralight Olmo 20L(メインバック)
       Pack Avant Equilibre(フロントサブバック)
       Trail Quiver(サブバック)
       Bottle Raid 750ml (給水ボトル)
       Mini-gaiters Desert(ゲーター)


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備品1
     トイレットペーパー/ヘッドライト/ポイズンリムーバー
     クッカー/固形燃料/コンパス

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備品2
     鎮痛薬/絆創膏/消毒液/傷薬/軍手/リップクリーム

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食糧:
    とりあえず、ちょこちょこ購入しています。
    どの位、バックパックに収まるか不安。

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by cajiva6517 | 2014-02-02 15:21 | MARATHON DES SABLES

毎晩、非通知着信

今週に入り毎晩10時前後に携帯電話が鳴る。
発信者は・・・・非通知だ。

普通の人は出ないよね。
オレも出ない。

昨夜も非通知・・・出ないで寝た。
と思ったら、自宅の電話が鳴った。
どこかの携帯番号・…。
女房が出た。
女房に、起こされ電話を変わった。

TOKYO FMのスタッフからだった。

先週の謝罪と、今週の放送についてだった。

明日17日、12:00~12:25のラジオ番組『MAEMUKISM』

(TFM系~広島ではHFMの番組)
ムーンランナーというラジオネームで電話出演します。
すでに先月収録済みなので録音ですが。

しかし、明日は坂町で開催の
第23回広島ベイマラソン大会を走っている。

聴けないね~。

残念。

お暇がある方は、聴いてみていただけたら幸いです。

只今、サハラマラソン参加の際のスポンサー大募集中です!!!
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by cajiva6517 | 2013-11-16 08:44 | MARATHON DES SABLES