早朝JOG

レースから一夜明け、いつもの早朝JOG。
1時間疲れを抜くように約12km走る。
そして、仕事は遅刻して(フレックス)今からプールに向かいます。

↓娘が作ってくれた、昨日のレースの賞状。
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↓ゴール寸前(tsuganiさん撮影)
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次のレースは、4/29に呉で行なわれる「野呂山ヒルクライム」
そして、5月の「丘陵公園マラソン」です。
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by cajiva6517 | 2009-04-06 08:07 | トレーニング
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