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2009年

    SWIM   BIKE   RUN
1月   0     120    504
2月   6     380    287
3月   25    532    387
4月   25    711    194
5月   18    483    309
6月   10    774    149
7月   8     284    364
8月   21    218    338
9月   0     252    382
10月  0     252    354
11月  0     228    336
12月  0     204    376
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合計  113   4426   3982
月    9     368    332

*SWIM・・・6月宮島、8月さぎしま、参加のトレーニングの為、
        2~8月のみ
*BIKE・・・同上。1、9~12月はMTB通勤のみ。
*RUN・・・今日、雪の降る中24km走った。
       あと8kmで4000km。・・・・どうしよう。

しっかし今年一年、よくやったな~。
来年のレベルアップにはこれ以上が必要かもしれないが
逃れることのできない激務の金曜と、
今年以上に厳しい仕事という現実が待っている。

そして秋から本格的に始めたエイサー。
(本格デビューはいつになることやら)

今年の目標サブ3サブ10を達成したが、
なかなか次のモノが出てこない。
トライアスロンには、そこまでの魅力を見出せないのも事実。 

夜明け前の雪で真っ白になった道を走りながら、
来年は真っ白な道にどんな道を創っていこうか
結論の出ない大晦日のランニングで一年を締めくくった。

さて、何にいこうか・・・・・。
       
by cajiva6517 | 2009-12-31 11:14 | トレーニング
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